Snacks saludables fáciles y ricos




     CHIPS DE YUCA
         
         INGREDIENTES

)  
Sal y pimienta
Aceite de oliva                          
Especies al gusto


En primer lugar deberás lavar y pelar la yuca, en el caso de que los prepares al horno precaliéntalo a 200 ºC.

Una vez pelada, y con la ayuda de un pelador de patatas corta los chips de yuca preferiblemente alargados. Es importante que los mismos sean delgados para que el resultado final sea crujiente y delicioso. Luego sécalos muy bien con papel absorbente.

Distribúyelos en una bandeja cubierta con papel para hornear sin que estén apilados, y vierte sobre ellos un chorrito de aceite. Llévalos al horno a 180 ºC durante 10-15 minutos, tiempo en el que se comenzarán a dorar y estarán listos para salir del horno.

Por último añade la sal, la pimienta y las especias al gusto y estarán listos para comer.

Si os gusta el resultado también podéis probar a hacer lo mismo pero con zanahoria, calabacín o boniato.





BATIDO DE MANZANA, PIÑA Y PAPAYA
   
INGREDIENTES
1/2 taza de piña en cubos (77g)   
1/2 taza de papaya en cubos (70g)

1/2 manzana a rebanadas                  

Primero lava y corta las frutas.
Después añades todos los ingredientes en la batidora y listo!


HUEVO COCIDO EN UNA "TAZA" DE AGUACATE

INGREDIENTES
1 huevo
1 aguacate

Para empezar precalentamos el horno a 180ºC y vaciamos el interior del aguacate hasta que quepa el huevo.
Después ponéis el huevo dentro y lo dejáis en el horno hasta que veáis que el huevo ya está cocinado y listo!


Espero que os hayan gustado estas recetas y si las ponéis en práctica me encantaría que me pusiéseis en los comentarios que tal os han salido.
@ariadna_martin00






Snacks saludables fáciles y ricos Snacks saludables fáciles y ricos Reviewed by ariadna martin on 21:00:00 Rating: 5

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